Как сделать спальню экологически чистой (5 фото)

Какой должна быть хорошая спальня: экологический аспектТемп рабочих будней и активности в течение дня, которые задает нам жизнь в двадцать первом веке, весьма высок. Мы все учимся, работаем, воспитываем детей, хлопочем по хозяйству и к концу дня часто чувствуем себя усталыми и "выжатыми, как лимон".

И только ночью, во время сна ваш организм имеет возможность вести интенсивные восстановительные работы, запускать механизмы регенерации клеток и умножать собственные резервные силы.

Именно поэтому очень важно следить за тем, чтобы в доме каждого из нас были созданы оптимальные условия для отдыха, глубокой релаксации и подготовки к следующему напряженному дню.

Какой должна быть хорошая спальня: экологический аспект: Фото 1

Если вы делаете ремонт в вашем жилом помещении, то экологичность используемых материалов – один из аспектов, на который вы обращаете внимание, если не хотите иметь проблемы со здоровьем в долгосрочном периоде. Но этот же самый фактор стоит на первом месте и становится самым важным, когда вы обустраиваете свою спальную комнату. Нижеследующие рекомендации помогут вам разобраться, как сделать спальню экологически чистой.

Стены

Какой должна быть хорошая спальня: экологический аспект: Фото 2Лучший вариант для спальни – это бумажные обои. Несмотря на то, что этот вид обоев относится к самым дешевым, у них есть несомненный плюс – при оклеивании ими комнаты остается воздушная прослойка, которая позволяет стенам "дышать".

Если же вы остановили свой выбор на виниловых или флизелиновых обоях, будьте готовы к тому, что со временем под ними на стенах может образоваться микроклимат, способствующий размножению болезнетворных бактерий и грибка. Чтобы избежать подобной опасности следует менять обои не реже, чем раз в год. Приемлемым и безвредным для здоровья способом для отделки стен спальни будет также и декоративная штукатурка.

Полы

Какой должна быть хорошая спальня: экологический аспект: Фото 3Линолеум, пожалуй, стал бы самым неудачным выбором для напольного покрытия в спальной комнате. Большая часть образцов линолеума, которые имеются в широкой продаже не пройдут экологической экспертизы из-за вредных испарений.

Ковролин – в принципе, экологичен, но может способствовать усугублению аллергических проблем, если таковые имеются. В производстве ламината используется такое вещество, как формальдегид, чрезвычайно вредное для здоровья. Целесообразно будет перед покупкой ламината посмотреть сертификат на эту продукцию.

Паркет, деревянная доска, пробковое покрытие – наилучшие варианты для комнаты отдыха.

 

Подробнее экологичность строительных и отделочных материалов мы рассматриваем в другой нашей статье.

Мебель

Какой должна быть хорошая спальня: экологический аспект: Фото 4Просто отлично, если мебель, которая стоит в вашей спальне, выполнена из натурального дерева. Если же при создании мебели были использованы такие материалы, как МДФ, ДВП или ДСП, убедитесь, что они соответствуют требованиям экологии.

Степень экологичности всех приобретаемых материалов можно проверить и посмотреть на упаковке. Маркировка E1 означает, что данная строительная продукция подходит даже для детских комнат. Маркировка Е2 означает, что материал лучше использовать в отдаленных помещениях (санузел, прихожие), не подходит для комнат, где вы проводите основную часть времени. Маркировка Е3 – не предназначено для отделки жилых помещений, только производственных.

Никогда не будет лишним ознакомиться с гигиеническим сертификатом продукции!

Следуя этим советам, вы сможете сделать атмосферу вашей спальни более здоровой и избежите появления вредных для здоровья испарений в составе воздуха вашего жилого помещения.

Матрас

Какой должна быть хорошая спальня: экологический аспект: Фото 5Есть еще один момент, на который хотелось бы обратить ваше пристальное внимание! Это подбор матраса для кровати с целью обеспечить комфортный отдых вашему телу ночью.

Позвоночник – это опора вашего тела, по которому проходят все нервные импульсы и осуществляется передача команд от мозга ко всем органам. Ортопедические матрасы снимают мышечное напряжение, способствуют глубокой релаксации. Каркас ортопедических матрасов рассчитан на то, чтобы поддерживать ваш позвоночник во время сна в правильном для вашей осанки положении.

Внешняя оболочка ортопедических матрасов может быть выполнена как из натуральных, так и синтетических материалов. Натуральные материалы и в этом случае гораздо более дружественны по отношению к нашему телу, чем искусственные. Низкая гидрофильность синтетических волокон приводит к легкому впитыванию и накоплению вредных веществ на поверхности матраса.

Старайтесь обновлять эту часть вашего спального ложа чаще, чем это обычно принято, дабы избежать образования в матрасе при длительной эксплуатации внутренних неровностей, комков и потери первичной формы!

Правильно выбранный ортопедический матрас способен создать идеальные условия для вашего сна!

 

И пусть каждое утро для вас будет бодрым!